Kurse für Dich

Körper - Geist - Seele

Anspannung und Entspannung

Hatha Yoga

Beim Hatha Yoga geht es um den Ausgleich. So wechseln sich Anspannung und Entspannung ab. Die einzelnen Übungen bringen Körper und Geist ins Gleichgewicht. Meine Art zu unterrichten ist sehr individuell…

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Ausdauer und Kraft

Power Yoga

Es darf geschwitzt werden! Beim Power Yoga bleibt kein Handtuch trocken. Fit und gesund zu bleiben lautet das Ziel dieser Stunde. Dynamische Bewegungsabläufe zur Kräftigung des gesamten Körpers stehen im Fokus…

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Schwerelosigkeit und Balance

Aerial Yoga

Aerial Yoga ist ein absolut sensationelles Ganzkörpertraining bei dem die Dehnung, Balance, Kräftigung und Koordination im Vordergrund stehen. Die Intensität der einzelnen Übungen kannst Du individuell gestalten…

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