Die Hürden des Alltags, die Fülle an Terminen und der ständige Zeitdruck belasten Körper und Geist. Sobald diese nicht mehr im Gleichgewicht sind, fällt uns das Leben sichtlich schwer und manche Aufgabe ist kaum zu schaffen.
Umso wichtiger ist es, dass Du Dir Zeit für Dich nimmst, Deinen Körper stärkst und für einen Moment zur Ruhe findest, um Kraft zu tanken.
Ich unterrichte verschiedene Yoga Kurse. Je nachdem, ob Du lieber mehr Bewegung oder mehr Entspannung bevorzugst. Schau einfach mal, was zu Dir passen würde. Ruf mich an, falls Du noch Fragen hast. Oder probiere eine kostenlose Probestunde* direkt gleich aus.
* Aerial Stunden ausgenommen
Nach der ganzheitlichen Yogastunde spüre ich meinen Körper wieder intensiver, energetischer und zufriedener.
